Количка

0 артикула

Сок от алое вера – неочакваният помощник на красотата 

Дата: 2016-04-12

 

Най-вероятно си запознат с ползите на алое вера срещу слънчеви изгаряния. Но знаеш ли каква е тайната на естествено сияйната кожа? Една чаша сок от алое вера! Да, това бодливо растение може да успокоява и лекува както отвън, така и отвътре!

 

   

 

Гелът от алое вера е чудесен за тялото ни не само по време на летните месеци, когато кожата често е подложена на слъчево изгаряне, но и през цялата година. От друга страна, пиенето на сок от алое вера целогодишно прави чудеса за храносмилателната ни система и може дори да намали признаците на стареене.

 

Козметични ползи от алое вера

Знаеш ли, че когато разнесеш алое по кожата си, тя се чувства по-хидратирана и по-малко възпалена?

В общи линии същото се случва и когато пиеш сок от алое вера. На първо място сокът съдържа витамини А, C и E, които са мощни антиоксиданти; проучвания доказват, че те в действителност защитават кожата от вредните UV лъчи на слънцето. В алоето са открити и два хормона – ауксини и гиберилини, които лекуват рани и се борят с възпаленията. Алоето съдържа и аминокиселини, които помагат на кожата да запази своята еластичност, като намалява сухотата и бръчките, както и полизахариди, които подпомагат хидратиращата сила чрез овлажняване на кожните клетки за допълнителна хидратация. 

Ползи за здравето от алое

Много хора съобщават за храносмилателни ползи от пиенето на сок от алое вера – някои лекари също го препоръчват за облекчаване на колит заради противовъзпалителната му природа. Необходими са още изследвания, за да се докажат тези ползи научно, но ако науката  ги потвърди, ще бъдат от полза за лечение на много видове храносмилателни възпаления като гастроентерит или киселини. Алоето помага за поддържане на доброто храносмилане, тъй като има диуретични и слабителни свойства. В малки дози е изключително полезно за здравето на дебелото черво, но в големи количества не е препоръчително, тъй като ще разстрои стомаха. 

 

Как да използваме сока от алое вера?

Леко киселият вкус на алоето може да бъде отблъскващ в началото, но добавен в други сокове или пюрета, е неоткриваем. Избягвай изкуствено ароматизираните алое напитки, които са препълнени със захар, което означава, че по-скоро ще разстроят кожата ти, вместо да я успокоят. Вместо това потърси сертифицирани, био листа от алое вера, които можеш да използваш в нашата детоксикираща напитка с алое вера или да пиеш по малко сутрин на гладно, за да запазиш храносмилането си правилно и кожата сияйна.

 

Детоксикираща напитка с алое вера:

Пропусни сутрешното си кафе и опитай нещо за пречистане – краставица, босилек, лимон и алое. Алоето действа на тялото като естествен диуретик, за да помогне на тялото да се пречисти. Плюс това е чудесно за кожата!

 

Продукти за 1 порция; време за приготвяне: 5 минути.

Съставки:

Сок от ½ лимон;

  • Малка шепа свежи листа от босилек
  • ¼ чаша нарязана краставица
  • 1 до 2 супени лъжици чист сок от алое вера
  • 1 чаша филтрирана вода

 

 

Приготвяне: Смеси всички съставки в блендер и пасирай до получаване на гладка смес.

 

 

Очаквай още съвети за твоето здраве от AyurvedaBio.com

 
 
 
 

Категории