Количка

0 артикула
Начало Статии

Статии

Топ 5 храни срещу есенна депресия

Намаленото количество светлина и топлина, съпътстващи идването на есента, водят до общ спад в настроението и тонуса ни, нарушен апетит, липса на концентрация и понижено сексуално желание. Специалистите съветват да увеличим движението и престоя си на слънце и наред с това да включим още повече витаминозни продукти на трапезата си. Вижте храните, които ще ви помогнат да се справите с неприятните сезонни симптоми:

 

 

 

Прочети още →

Палачинки от тиквички

Опитайте тези вкусни, пухкави и здравословни палачинки.

Прочети още →

Зеленчуков пастет с кокосово масло и ароматни подправки

Лек вегетариански пастет с кокосово масло и ароматни подправки - здравословната комбинация към всяка филийка :)
 

Прочети още →

Ашваганда (Индийски женшен)

 Индийският женшен (Ашваганда, Withania somnifera) е традиционна билка в аюрведичната медицина, широко популярна заради многобройните си лечебни свойства.

Прочети още →

Вълшебното тиквено семе

Тиквените семки са важен източник на микроелементи. .В тях се съдържат до 28% от ценните растителни белтъчини и 46% от мазнините, а също така целулоза, фитостерин и смолисти вещества. Особено полезни са при недостиг на фосфор, магнезий, манган, цинк и селен.

Прочети още →

Курабийки с годжи бери и фурми

Защо не посрещнете есента с тези вкусни, хрупкави и богати на витамини и микроелементи курабийки?

Прочети още →

6 Продукта, с които да пребориш възпаленията

Справянето с възпаленията е ключът към дългия и щастлив живот, изпълнен със здраве. Ето някои от естествените продукти, които ще ти бъдат от полза при всяко едно състояние – от мускулна треска до рак.

Прочети още →

Витаминозна салата с нар

Знаете ли, че нарът е един от най-мощните естествени антисептици и антиоксиданти? Плодът е и богат източник на витамини от групата В, витамин С, Р и  А и на минералите: манган, калий, мед, силиций, хром, магнезий, калций, натрий и желязо, жизненоважни за правилното функциониране на организма.  

Обещаваме ви, че с тази питателна и вкусна салата ще се заредите със свеж прилив на сили и допълнително ще подсилите имунитета си за есента!

Прочети още →

Храните на щастието през есента – част 1

Здравият човек е щастлив. Поддържайте добрия си тонус и хубавото си настроение от лятото с помощта на най-полезните плодове и зеленчуци за есенния сезон.

Прочети още →

Хрупкави червени картофи с букет от подправки

Чудиш се какво набързо да приготвиш за вечеря? Предлагаме ти една бърза, вкусна и в същото време много полезна рецепта.

Прочети още →
Страница 10 от 12
« 5 6 7 8 910 11 12»

Категории